Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələsi sayılır. KONKRET.az pravdaaz-a istinadən bildirir ki, səhəri balanslı me

"Daimi sosial təmaslar bəzən tükəndirici ola bilər, lakin sadə psixoloji vərdişlər və düzgün sərhədlər sayəsində insan

Avroviziya qalibimiz Nigar Camalın şəxsi məşçisi Aytən Qurbanova onun idman həyatını “Instagram”da paylaşıb. İdman.Biz

Çia toxumları sağlamlıq üçün çox faydalıdır, lakin onların hansı vaxtda qəbul olunması enerji səviyyəsinə təsir göstərə

Əməkdar artist Cabir İmanovun ürək tutmasından vəfat etməsi cəmiyyətdə narahatlıq yaradıb. Xüsusilə idman zallarında qəf

Payızda iş qrafiki adətən daha sıx olur və yeni iş ritminə effektiv uyğunlaşmaq üçün bir neçə qaydaya əməl etmək lazımd

Müşahidə qabiliyyətim kifayət qədər inkişaf edib. Qarşımdakı insanı cəmi 10-15 dəqiqə içində anlamağı bacarıram — gözl

Qidalanma ilə bağlı müxtəlif tövsiyələr mövcuddur. Ancaq sağlamlıq axtaranlar üçün boşqabınızı düzgün şəkildə balanslaş

Enerjinizi artıracaq beş canlandırıcı içki ...Bir fincan qəhvə, günortadan sonra

Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur. Milli.Az xəbər verir

Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və

Payız-qış aylarında aktiv performansı, yaxşı əhval-ruhiyyəni və canlılığı qorumaq üçün adaptogenlərə böyük ehtiy

Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və

“Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado v

Publika.az Rusiyanın məşhur psixoloqu Mixail Labkovskiy insan enerjisini tükədən səbəbləri açıqlayıb. Gücümüzü tükədə